Tělocvik by měl děti hlavně bavit, říká trenérka Valentina Vosyková

27. 04. 2026

Valentina Vosyková trénuje fotbal a florbal a do programu Trenéři ve škole se zapojila teprve před měsícem. Přesto už ví, co v hodinách tělesné výchovy funguje: méně příkazů, více hry a prostor pro každé dítě bez ohledu na jeho kondici. V rozhovoru popisuje, jak se liší práce s prvňáky a páťáky, proč sama jako žákyně tělocvik neměla ráda a co ji na hodinách ve škole překvapilo nejvíc.

Jaká je tvá původní sportovní specializace?

Od malička jsem dělala gymnastiku, pak jsem hrála basket. Zkoušela jsem vlastně všechno, ale nakonec jsem u basketu zůstala. Teď trénuju fotbal a nově i florbal.

Florbal je od basketu i fotbalu přece jen kus cesty. Jak ses s tím vypořádala?

Je to něco jiného, to jo. Ale za školu jsem na florbal chodila, takže vím, jak se florbalka správně drží, a ten sport trochu znám.

Co všechno se dá do hodiny florbalu zařadit kromě volné hry?

Děláme slalom, střelbu na branku, různá průpravná cvičení. Ale děti většinou chtějí hlavně hrát, to je baví nejvíce. Jsou dost soutěživé.

Jak velký rozdíl vnímáš mezi hodinou s prvňáky a hodinou se staršími dětmi?

Prvňáčci mi přijdou klidnější, ještě trochu nevědí, co je čeká. Čtvrťáci a páťáci jsou naopak hrozně hrrr na všechno, křičí, jsou soutěživější. Ale jinak v přístupu k nim zásadní rozdíl nedělám.

Dá se zkušenost ze školních hodin nějak přenést do klubového tréninku, nebo to jsou dva oddělené světy?

V klubu by to šlo víc do tréninku ve smyslu nějakého výkonu. Tady ve škole je to o zábavě. Na děti netlačím, aby něco musely splnit, nejde o výkon. Hlavně chci, aby se zapojily a hýbaly se. Když sedí pět hodin v lavici a pak přijdou na tělocvik, potřebují si hlavně odskočit a užít si to. Já sama jsem se na tělocviku taky moc nehýbala, takže vím, o čem mluvím.

Jak vlastně vzpomínáš na tělocvik ze základní školy?

Nerada. Fakt jsem nechtěla chodit, furt jsem se omlouvala. Bylo to: „Musíte udělat tohle, tohle a tamto.“ Žádná zábava. Chci, aby to děti v mém podání vnímaly jinak.

Překvapila tě nějak pohybová zdatnost dětí, když jsi do škol přišla poprvé?

Překvapilo mě, kolik dětí se prostě nechce hýbat. Hodně z nich má nadváhu a cvičit nechtějí – bojí se, nebo je to fyzicky bolí, píchá je v boku. Za mých školních let to tak časté nebylo, nebo jsem to aspoň takhle nevnímala. Zároveň je to hodně škola od školy, třída od třídy, dítě od dítěte. Jsou děti, které se zapojí bez problémů, a když narazí na své limity, zastaví se, prodýchají a jdou dál. Ale někdy si dítě prostě sedne a cvičit odmítne.

Jak dlouho jsi zapojena v programu Trenéři ve škole?

Asi měsíc. Velice krátce.

Bylo pro tebe vstupní školení, které program nabízí, přínosné?

Určitě. Dalo mi nový pohled a nové hry – co s dětmi dělat, co ne, jak k nim přistupovat. Já už dva roky trénuju fotbal, takže základy jsem měla, ale školení mi ukázalo víc pohybových her a jiný úhel pohledu na práci s dětmi.

A asi i jiný pohled na motivaci – ve škole přijdou děti, které sport nevyhledaly samy, zatímco na fotbalovém tréninku jsou ty, které přišly z vlastní vůle.

Přesně tak. Úroveň motivace je napříč třídami a ročníky velmi různá a s tím je potřeba počítat.

Jaké pozitivní zážitky ti program zatím přinesl?

Pozitivní zážitky mám z každé hodiny. Na konci se vždycky trochu zklidníme, děti si vzájemně masírují záda a já se jich zeptám, jaká byla hodina. A oni vždycky říkají, že to bylo lepší než normální tělocvik a že by chtěly, abych chodila každý den. To je pro mě ta nejlepší zpětná vazba.

Když se ale hodiny nakupí za sebou, musí to být fyzicky i psychicky náročné.

Je to náročné, zvlášť když máš za sebou třeba první a čtvrtou třídu – to je obrovský rozdíl. A pak přijdou čtvrťáci, kteří říkají, že je to nebaví a ať děláme něco jiného. Navíc v malé tělocvičně, kde je dětí moc – to chce trochu energie navíc.

Na ČZU studuješ ekonomiku a management. Práce s mládeží je od toho poměrně daleko. Táhne tě to tím směrem, nebo to bereš spíš jako doplněk?

K tomu jsem se dostala přes sestru, která studuje pedagogiku a má bakaláře. Potřebovala někoho, s kým by mohla trénovat fotbal, tak jsem to zkusila a začalo mě to bavit. A pak přišla nabídka zapojit se do programu Trenéři ve škole s florbalem. A baví mě to moc.

V čem vidíš největší přínos programu pro děti samotné?

Když to srovnám se svými vzpomínkami na základku – tady si opravdu hrajeme. Je to zábava, ne seznam úkolů k odškrtnutí. A vidím, že se děti víc zapojují. Snažím se i o to, aby spolu mluvily, aby se nevytvářely partičky mezi kamarády a nedocházelo k vyčleňování druhých. I v tom vidím svůj přínos.

Trenéři ve škole, z.s.,

Pod Marjánkou 1906/12,
169 00 Praha 6-Břevnov
© 2025 treneriveskolekladno.cz | všechna práva vyhrazena
Informace o pořizování a zveřejňování obrazových záznamů z pořádaných akcí
arrow-right